Das ehrenamtliche Projekt "Gymnastik mit Seniorinnen und Senioren" wurde im Benevit Sozialzentrum Weidach bereits vor 17 Jahren ins Leben gerufen. Die Idee von Roswitha Steger als staatlich geprüfte Lehrwartin wurde vom Leiter des Sozialzentrums begeistert aufgenommen. Seitdem findet die Gymnastik mit ehrenamtlicher Begleitung durch Frau Steger regelmässig statt. Dabei werden die Seniorinnen und Senioren behutsam an das Thema Bewegung herangeführt. Damit die Übungen auch Spaß und Freude bereiten, ist es ist wichtig, auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden einzugehen. Neben der Bewegung geht es in der Stunde jedoch um mehr – so erfahren die Seniorinnen und Senioren Berührung, Aufmerksamkeit, Zuspruch, Lob und persönliche Ansprache.
Physical activity, Accidents / falls
Community, leisure, associations
Elderly people (65+)
German